Contient :
Ce livre vous apprendra à comprendre la cause de vos souffrances, à éviter les réactions qui mènent au conflit, à vous connecter à votre sensibilité sans vous laisser gouverner par elle, à agir le plus consciemment possible plutôt que de réagir involontairement. Vous y trouverez des exemples, des conseils, des balises qui faciliteront graduellement et en douceur votre transformation vers une vie affective harmonieuse et satisfaisante,